课外活动计划

时间:2023-04-28 16:45:17
【精选】课外活动计划范文汇编四篇

【精选】课外活动计划范文汇编四篇

光阴迅速,一眨眼就过去了,我们的工作又迈入新的阶段,是时候认真思考计划该如何写了。那么我们该怎么去写计划呢?以下是小编为大家整理的课外活动计划5篇,欢迎阅读,希望大家能够喜欢。

课外活动计划 篇1

一、指导思想

以丰富校园生活,促进学生全面发展为指导,创设生动活泼的育人环境。在规定时间内组织学生参加丰富多彩的课外兴趣小组活动,激发学习兴趣,发展个性特长,促进学生身心健康全面发展。

二、目的意义

课外活动是学校课堂教学的延伸性活动,是进一步深化教育教学改革,全面实施、推进素质教育的一个重要体现。兴趣小组活动的正常开展,既可丰富学生的课余生活,也可为学生提供一个自主发展的时间与空间。组织丰富多彩的文化、艺术、科技、体育活动,符合广大学生家长的意愿,学生通过活动,能获得许多在课堂中学不到的知识、技能,有利于激发学生学习兴趣、发展个性特长,促进学生身心健康发展。

三、具体活动安排

(一)活动时间

每周一、二、三、四、五下午第三节课

(二)活动内容

根据我校特色建设情况,结合我校师资力量和教学资源,拟开设两个层面的活动:

1.以体育(篮球、乒乓球、跳绳、田径、跳远、跳高)、美术、舞蹈、科技等组成校级兴趣活动小组。

2.以班级为单位开展阅读、跳绳、踢毽、乒乓球、羽毛球等,结合学校 ……此处隐藏2449个字……、活动内容以及措施:

1、热身运动:在训练的15分钟左右时间里,让学生做一些轻松、简单的热身运动,使孩子们的身体和情绪适应课堂训练的准备,避免用力过度。

2、地面训练:儿童的生理特点是人小稳定性差,但是软度和开度较好,而软度开度又是舞蹈动作的根本点,所以要运用平整的地板来帮助孩子们进行软度和开度的训练,主要措施有:

(1)脚背和膝盖的训练

(2)肩的开度和前腿的软度训练

(3)旁腰和旁腿的软开度训练

(4)胸腰和腹肌的训练

(5)脊椎和胯骨的训练

(6)胯部和臀部的训练

(7)胯部和腿部的综合训练

(8)节奏和方位的训练

(9)后腿和背肌的训练

(10)踢腿和力量的练习

3、把上训练:遵循先双手扶把,熟练以后单手扶把,由于有把杆的依附,孩子们的形体和姿态容易正确,为中间训练打下基础。

具体措施有:

(1)直立和半蹲训练

(2)擦地推脚背练习

(3)压腿练习,分为压正腿和压旁腿

(4)大踢腿

(5)下腰游戏。

4、中间训练:这是使孩子们掌握、熟悉、提高舞蹈表演能力和技巧的重要部分,在中间训练中,主要目的就是解决形体、重心、控制和呼吸。

具体措施:

(1)手的姿态的训练

(2)小跳训练

(3)点转

(4)控制。

5、能够随着音乐做动作,节奏准确,充分表现音乐的特点,培养学生的即兴创编能力和学生的创造能力。

6、排练几个小型的舞蹈,通过这些组合来锻炼学生。

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